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Psyllium husk é a casca da semente da planta Plantago ovata e serve como um suplemento de fibra solúvel que ajuda a regular o intestino, aliviar a constipação e a diarreia, e promove a sensação de saciedade, contribuindo para o controle de peso e a saúde gastrointestinal em geral. Ao ser misturado com água, forma um gel que auxilia na evacuação e na saúde da microbiota intestinal, além de ajudar a controlar os níveis de colesterol e glicose no sangue. <br/><br/>
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